Six Pack Abs Workout Lumowell 1.1.721

Die Six-Pack-Workout-App bietet ein komplettes Programm für Männer und Frauen, um große Bauchmuskeln und Bauchfett so schnell wie möglich zu bekommen. Beste Bauchmuskelübungen kannst du zuhause ohne Ausrüstung machen. Muskelübungen und hochintensives Training: eine perfekte Mischung, um schnell gute Ergebnisse zu erzielen.

Die App bietet ein Programm in 3 Ebenen unterteilt:

Level 1: Anfänger Six Pack 8 Minuten Training
Level 2: Fortgeschrittene Bauchmuskelübungen
Level 3: Fortgeschrittenes Trainingsprogramm

Das LumoWell Bauchmuskeltraining ist ein gezieltes Training, bei dem hochintensive und muskuläre Übungen durchgeführt werden, um den Bauch zu formen und Fett in kürzester Zeit zu verbrennen.

Sie können sich auch mit dem 30-Tage-Six-Pack-Training herausfordern, einem täglichen Bonus-Workout, um Ihren Fortschritt zu messen.

- Was sind die Richtlinien des "Six Pack" Programms?

Um einen geformten Bauch zu bekommen, müssen Sie Ihre Muskeln straffen und gleichzeitig das überschüssige Fett im Bauch und in der Taille entfernen. Viel Forschung zeigt jetzt, dass ein gezieltes Programm mit spezifischen Übungen für das Abdomen sowie für das Tonen Ihrer Muskeln hilft, Fett schneller zu verbrennen.

Die vorgeschlagenen Trainingseinheiten erhöhen die Temperatur des Bereichs in einer lokalisierten Weise, auf diese Weise fördert der erhöhte Bluteinstrom die Stimulation von Catecholaminen, was die Verwendung von lokalisiertem Fett auf dem Bauch erhöht, mit einer daraus folgenden Zunahme der mageren Körpermasse auf Kosten von das Fett.

Das hochintensive Bauchmuskeltraining garantiert einen guten Kalorienverbrauch und beschleunigt gleichzeitig den Grundumsatz und verbessert die Aufnahme von Glukose. All dies führt zu einem schnelleren Gewichtsverlust und einer Verbesserung der kardiovaskulären Funktionen (reduziert daher das Risiko von Herzerkrankungen).

Unser virtueller Personal Trainer führt Sie jeden Tag in freien Körperübungen zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien. Der Trainer erklärt die Ab-Übungen, indem er die möglichen Fehler angibt, die vermieden werden sollen, und leitet Sie daher zur korrekten Ausführung an.

- Wie organisiert ist die Anwendung?

Die Anwendung bietet ein Programm in drei Ebenen unterteilt.

Ein anfängliches 8-minütiges Training, um 3/5 mal pro Woche zu machen, um sich langsam auf die nächsten Level vorzubereiten.

Eine zweite Ebene basiert auf einem wöchentlichen Zeitplan, der hochintensive Trainings und muskuläre Sitzungen wechselt. Der Zweck dieser zweiten Phase ist es, die Auswirkungen auf die Bauchmuskeln zu erkennen und gleichzeitig eine effiziente Fettverbrennung auszulösen.

Schließlich können Sie durch Öffnen der Pro-Version auf die dritte Ebene zugreifen, ein fortgeschrittenes 30-Tage-Programm, das darauf ausgelegt ist, die Ergebnisse zu maximieren und so schnell wie möglich einen perfekt getönten und modellierten Bauch zu erhalten. Die ständige Veränderung des Bauchmuskelreizes und die zunehmende Intensität erlauben es, die Arbeitsphasen voll auszunutzen und Stocken zu vermeiden.

Um die Effektivität des Programms zu erhöhen und in kurzer Zeit gute Ergebnisse zu erzielen, bietet die Pro-Version ein wöchentliches Essensprogramm, das Tag für Tag ein "Essmuster" zeigt, das Ihnen hilft, richtig zu essen und zu lehnen und zu straffen Fett, das deine Bauchmuskeln bedeckt.

Am Ende jeder Sitzung bietet die Pro-Version eine spezielle Stretching-Routine, um die Bauchmuskeln zu entspannen und nach dem Training abzukühlen.

Wer sich in Topform befindet, kann sich einer echten Herausforderung stellen: Die ABS Challenge, ein Trainingsprogramm mit steigendem Schwierigkeitsgrad, kann Sie bis ans Limit treiben und die Ergebnisse für Ihre Bauchmuskeln verstärken.

In der erweiterten Version:
- Ein komplettes 30-Tage-Programm für den Unterleib
- Eine wöchentliche Diät-Plan mit spezifischen Tipps, um überschüssiges Fett zu verbrennen und den Bauch flach
- Ein fortgeschrittenes Stretching-Workout zum Abkühlen nach dem Training
- Das volle 30-tägige ABS Challange-Programm zur Gestaltung Ihrer Bauchmuskeln und zur Herausforderung
- Keine Werbung
- Keine Internetverbindung erforderlich

Six Pack-Anwendung von Ego360 für das LumoWell / LumoFit-Projekt. Material Design inspiriert.

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